Сканирование энергетического поля человека. Ясновидение

Представьте себе человека, который постоянно меняет сферы интересов: сначала он увлекся актерскими мастерством, потом ему вдруг стало интересно изучение языком, потом - археология, затем -– производство товаров, недвижимость и так далее. Это человек, которому постоянно хочется попробовать новое, но при этом его терзает жуткое чувство вины: А это нормально? Не просплю ли я жизнь?

Если этот человек напоминает вам самих себя, то поздравляем - вы типичный сканер. Что это такое и как с этим жить, - рассказывает одна из главных мотивационных спикеров мира - Барбара Шер в своей книге «О чем мечтать» .

Что же происходит?

Наверное, вам неприятно видеть, как время проносится мимо, а вы ничего не достигли. Не стали ни более квалифицированным кинологом, ни агентом по недвижимости - авторитетным специалистом вы не стали ни в чем. Кажется, вы уже без пяти минут эксперт в одной сфере, и тут же вас начинает интересовать другая. Вы отмечаете, что ваши ровесники, у которых талантов и возможностей не больше, продвинулись далеко вперед, а вы все еще стоите на старте.

Итак, как мы уже говорили, вы прирожденный «сканер» - человек, который наслаждается окружающим нас поразительным, бесконечным разнообразием. Но вы не осознаете, что это уважаемое призвание. Вы еще не поняли, что быть сканером - талант и ключ к очень хорошей жизни. Сканеры хотят попробовать всё. Они с одинаковым энтузиазмом изучают структуру цветка и теорию музыки. Они любят перипетии путешествий. И хитросплетения политики. Для сканеров вселенная - это сокровищница, где хранятся миллионы произведений искусства, и вряд ли хватит жизни, чтобы все их увидеть.

Поскольку в нашей культуре ценятся специализация и решительность дайверов, мы слишком часто думаем, что сканеры - люди, которые просто не хотят как следует работать. Это глупое недопонимание, утвердившийся стереотип.

Получить все и сразу

Часто единственная проблема сканеров - найти работу, где можно использовать их специфический талант. Тесты на профориентацию обычно не выявляют сканеров. Необходимо время и изобретательность, чтобы найти нишу для сканера - работу, которая вместит все его многочисленные интересы. Но результаты того стоят. Сканеры и есть поэты, а также библиотекари, создатели документальных фильмов, путешественники, прекрасные продавцы, хорошие менеджеры и одаренные от природы учителя. Нас учат, что жизненный выбор можно сделать только раз.

Но для сканеров это звучит примерно так: «Можете взять книжку-раскраску или цветные карандаши, но ни то ни другое вместе». Сканеры знают, что жизнь не скупится. Если на то пошло, жизнь слишком щедра, и от выбора кружится голова. Но у нас есть способ с этим справиться.

Получить все: последовательно

Сканеры часто отвлекаются, в частности, потому, что ужасно торопятся. Но хотя и не стоит тратить время на пребывание в ступоре, торопиться совершенно не надо, потому что: 1) времени больше, чем вы думаете; 2) спешка непродуктивна; 3) часть вашей проблемы вызвана тем, что можно назвать «лихорадкой времени». Это разновидность истерии, из-за которой вы считаете, что должны каждый час и каждую минуту заниматься продвижением к тому, что вам хочется, и все нужно делать сразу, ведь время скоро закончится. У вас нет обычного для многих ощущения будущего и неторопливого течения времени. Составление списков только усугубляет проблему, и календари надо использовать осмотрительно, иначе их переполнят планы, которых хватит на десяток людей.

А вообще заниматься в жизни множеством разных вещей вполне возможно. Леонардо да Винчи, Томас Джефферсон, Бенджамин Франклин и Тед Тернер об этом знали. Нужно просто увидеть, что времени гораздо больше, чем вы себе представляли.

Упражнение 1. Организация времени для человека, у которого слишком много любимых занятий

1. Десять жизней

Если бы вы у вас было десять жизней, как бы вы распорядились ими? Возьмите карандаш, лист бумаги и напишите, чем бы вы занимались в каждой из этих жизней. Если у вас голове больше десяти профессий, то пожалуйста! Не ограничивайте себя ни в чем. А теперь давайте посмотрим на этот список. Он может выглядеть так: «Поэт, музыкант, успешный предприниматель, ученый-китаист, повар в ресторане высокой кухни, путешественник, садовник, муж и отец, журналист, ведущий ток-шоу».

Отлично! Необязательно выбирать одну профессию. Совсем скоро вы найдете способ прожить каждую из этих жизней.

2. Доступное время

Быстро ответьте на следующие вопросы про каждую из ваших десяти (или больше) жизней. Не раздумывайте слишком долго. Запишите первое, что придет в голову. (Можно использовать одну и ту же жизнь несколько раз.)

Какой жизни вы бы отдали 2016 год? Какую жизнь проживете второй? Чем вы можете заниматься каждый день по двадцать (или меньше) минут? А чем - по выходным? Чем вы можете заниматься время от времени?

Ответив на эти вопросы, вы получите более реалистичное представление о том, как люди занимаются разными вещами, если они «люди Возрождения», похожие на вас. Может быть, вы прекратите думать в рамках «или-или»: «Как же я смогу отказаться от всего и посвятить себя поэзии, и выучить китайский, и играть на скрипке, чтобы еще осталось время на бизнес и путешествия? Да, а еще научиться готовить блюда высокой кухни и заняться садоводством?»

Вот как: не надо посвящать себя поэзии. Просто пишите стихи. Напишите одну строчку перед сном, и вдруг вы неожиданно для себя проснетесь очень рано с желанием написать еще. Если стихотворение вас захватит, отложите все остальное. Во время перерывов на кофе доставайте стихотворение и работайте над ним. И через несколько дней вы его закончите. А потом, возможно, вам не захочется писать стихи еще месяц. Когда вы будете брать уроки игры на скрипке? Как насчет следующего лета? Смысл в том, что можно успеть все, если правильно составить расписание.

Если вы хотите начать бизнес, но еще и повидать мир, можно скомбинировать это или воплотить последовательно: сейчас бизнес, потом путешествия.

3. Составьте быстрореализуемый трехлетний план

Многим сканерам кажется, что времени очень мало и если не сделать что-то прямо сейчас, то в будущем просто не будет времени. Расслабьтесь: времени хватит на все ваши многочисленные «жизни». У вас больше времени, чем вы полагаете.

Для того, чтобы успокоиться, вам нужно составить быстрореализуемый план на три года. Как только вы поймете, что можно шаг за шагов покорять новые жизни, вы успокоитесь.

4. Нарисуйте карту вашей жизни

Оглянитесь на свое прошлое. Вероятно, карта вашей жизни может выглядеть так: в 2009 году вы занялись альпинизмом, в 2010 – вас увлек антиквариат, в 2010 – вы стали играть на скрипке, в 2011 – устроились на радио и так далее. Какой-то год вы ходили в кино постоянно, а потом два года не ходили вообще? Знаете, возможно, это и есть самый правильный способ жить. Нужно научиться уважать мудрость своих природных инстинктов, потому что они позволяют прекрасно вписать в жизнь все, что вам необходимо.

Дорогой сканер, не предпринимайте ничего, чтобы изменить себя. Не думайте о том, что себя надо «ломать» под запросы этого мира. Лучше подумайте о том, как устроить жизнь, чтобы вписать в нее ваши многочисленные таланты.

По мере развития навыков в пальпации энергии и концентрации, начинайте практиковаться в дальнейшей оценке энергетического поля человека.

Выбранный вами реальный пациент или «модель» должен находиться в положении сидя или лежа. Руки должны находиться в 5-8 см от поверхности кожи пациента; начинать, возможно, следует с головы. Проверьте область слева от головы и сравните это с правой стороны.

Сканируйте от макушки, над лицом, по направлению к подбородку. Эта область проходится примерно за 10 секунд. Осознавайте то, что чувствуете, изменения ощущений, температуры и так далее, но при этом не фиксируйтесь на вопросах типа: «Почувствовал я что-нибудь, или нет?» Просто ощущайте все, что проходит через руки.

Постепенно продвигайтесь над передней частью тела, затем переходите к спине. Скорость движения должна быть небольшой, но постоянной.

Когда сканирование полностью закончено, проверьте все места, которые вам показались необычными и повторно проверьте ваши первые впечатления.

Может случиться так, что там, где имеются значительные флуктуации энергетического поля, руки отметят изменения температуры. Вы можете также почувствовать изменения давления, покалывания, вибрацию, ощущения типа электрического укола, или пульсации.

Все эти ощущения могут быть важными. Отметьте их и запишите свои ощущения.

Начало сканирования чакр

Расслабьтесь, сконцентрируйтесь и затем сканируйте тело партнера или пациента. Цель – понять, чувствуете ли вы любые вариации или изменения фактуры и характера энергетического в районах «чакр», описанных Апледжером (гл. 5, стр. …, рис. 10.3).

Сравните, что вы чувствуете в различных положениях чакр у «нормальных» здоровых людей и людей с недомоганиями.

Постарайтесь понять, какие конкретные формы болезни или здоровья связаны с конкретными паттернами энергетических флуктуаций.

Отметьте их и запишите свои ощущения.

Рис. 10.3. Схема энергетических полей (или чакр) позвоночной области.

Концепции Брага Джоя

Кроме книги д-ра Кригер, прекрасное и очень толковое введение в энергетическую медицину можно найти в «способе Джоя», представленном д-ром Брагом Джоем (Brugh Joy, 1979). Здесь многое похоже на изложенное Кригер, однако многое является и уникальным, содержащим обширнейший материал, который может помочь читателю как для развития способности чувствовать излучаемые энергетические поля, так и послужить руководством по методам «передачи энергии другим».

Джой характеризует то, чему он, собственно, учит, как «трансформационную энергию» и подчеркивает, что сперва надо добиваться мастерства в одном комплексе упражнений и только затем переходить к следующему. Его упражнения разбиты на следующие группы:

1. Резонансный круг.

2. Исследование звуков музыки, пропущенных через мощный усилитель.

3. Модифицированная спиральная медитация.

4. Двухэлементные упражнения.

5. Трехэлементные упражнения.

6. Сканирование рукой.

7. Передача энергии.

Только из этого перечня можно понять, что для того, чтобы только подойти к тому месту, откуда начинает Кригер, Джой рекомендует проделать немалую работу. Книга Джоя – лучший способ узнать подробнейшие указания по первым пяти из приведенных выше требований. Его описание сканирования чакр рукой заслуживает тщательного изучения, поскольку дает очень точную информацию по этому подходу:

В фазе сканировании энергии тела рукой сознание сканирующего должно стать полностью рецептивным, и ее/его осознание должно быть полностью сконцентрировано на руке, или руках. Активируется состояние сознания, известное как «свидетель». Следует быть осторожным и не проецировать то, что там должно быть, по мнению сканирующего, в пространство, окружающее того человека, которого сканируют. Наоборот, задачей является исследование этого пространства с целью найти то, что там есть на самом деле. Рука, выступающая в роли детектора, должна быть расслаблена. Пальцы следует слегка развести, можно немного согнуть, примерно так, как в классической балетной позе. Твердая плоская ладонь со сжатыми вместе пальцами будет в качестве детектора гораздо менее эффективной.

Он также рекомендует начинающим начинать работу правой рукой (если начинающий правша), потому что в начале эффективно действовать двумя руками бывает довольно затруднительно; достаточная степень чувствительности в обеих руках развивается только со временем.

Важна скорость движения: слишком быстрые действия мешают мысленно зарегистрировать сенсорный входной сигнал, а слишком медленные движения создают эффект отражения собственной энергии сканирующего от кожи обследуемого, и на обеих поверхностях возникают совершенно одинаковые ощущения. Правильной скоростью будет прохождение примерно 30 см за 2 секунды (это быстрее, чем скорость, рекомендованная Кригер – 10 секунд только на лицо).

Ощущение, которое испытывают почти все новички, это «переполнение», характеризуемое покалыванием, пульсацией, и даже головными болями, или иными болевыми ощущениями. Это мешает осознанию входящих стимулов. Джой рекомендует для снятия такого ощущения встряхивать кистями, или похлопать ими по бедрам (своим, разумеется). Это может дать результат после многих попыток, причем того, что называется пальпацией энергетического поля, во время этих попыток происходить не будет. Нужно позволять ощущению проходить сквозь вас.

Джой уподобляет процесс обучения такой тонкой пальпации тому, что происходит со студентами-медиками, когда они учатся распознавать сердечные шумы: «Сначала они должны научиться концентрировать свое слуховое осознание, потому что обычный механизм слуха просто не воспринимает диапазоны, в которых можно услышать эти шумы. Это же справедливо для тонкого чувства прикосновения, по меньшей мере, в начальных стадиях».

Расстояние от сканирующей ладони до тела должно быть 20-30 см, говорит Джой, а человек которого сканируют, должен лежать на деревянной кушетке или столе лицом вверх (металл не подходит, потому что дает интерференцию с энергетическим полем). Все драгоценности следует снять; это же касается металлических пряжек и часов. Человек, которого сканируют, должен чувствовать себя расслабленным и свободным в движениях (если ему, к примеру, захочется почесаться, или потянуться). Разговоры, понятное дело, не поощряются.

Джой рекомендует начинать с определения пульса «пациента», чтобы сканирующий мог подстроить свое сознание к пациенту. Другой рукой можно начинать сканирование над грудной клеткой, верхней частью тела и нижней частью живота, поскольку именно здесь энергетические поля сильнее, и их относительно легко определить. Он рекомендует начинать сканирование вне тела, за пределами его границ, затем входить в область над телом, а затем опять выходить за его пределы, чтобы почувствовать контраст. Как только человек становится знаком в этим «чувством» энергетического поля, такая последовательность перестает быть необходимой. При работе такого рода Джой советует закрывать глаза (как при пальпации кожи и мышц, в целях лучшей концентрации сознания).

Наиболее ценное указание в его устах звучит следующим образом: «Поле не почувствуешь, если просто держать над ним руку, оно чувствуется, когда рука проходит сквозь него . Этот принцип является фундаментальным. Во время сканирования рука должна быть в постоянном движении. Она должна входить в поля и выходить из них »,

Таким образом, «срез» через энергетические поля на разных уровнях позволяет определить их форму, расстояние от поверхности, плотность и степень «здоровья» поля.

Джой замечает, что по достижении собственного многолетнего опыта он мог распознавать поле на расстоянии от тела в два-три раза большем, чем в то время, когда он был новичком. Сперва эта была простая регистрация факта, что над чакрой чувствуется энергетическое возвышение, и это было (и будет для других) огромным шагом вперед. Такие возвышения над промежностью и макушкой головы распознать относительно несложно. По мере того, как рука продвигается от чакры к чакре, должны отмечаться вариации интенсивности.

The region over the throat chakra requires that the patient hold their breath for a short while, so that it does not confuse the scanning process. Practise in a group, if possible, so that the differences one from another are available to reinforce the learning process. After scanning the front of the body, the patient turns over and the back is assessed in much the same manner.


Похожая информация.


Диагностика биополя подразумевает составление характеристики сбалансированной работы чакр, а также выявление и разрушение энергетических блоков (застоев), это поможет наладить правильный обмен энергией с миром, улучшить обучаемость, работоспособность, повысить сексуальность, решить семейные проблемы. В итоге сканирования Вы получите комплексную характеристику состояния ауры и практические рекомендации для реализации заложенного потенциала и достижения конкретных задач.

Возможно, Вы часто плохо себя чувствуете по непонятной причине? По жизни Вас преследует череда неудач? Не можете найти причину бед или хотите просто узнать больше о своем энергетическом теле? От состояния ауры зависит физическое, эмоциональное, ментальное (умственное) и духовное здоровье и как следствие возможности человека. Сканирование ауры и последующее лечение происходит через визуальный контакт в реальном времени посредством программы Skype. Также по Вашему желанию можно углубленно изучить состояние ауры чтобы найти решение особенно трудных проблем.

Общее сканирование людей — 1 позиция — 550 руб

Углубленное сканирование:

  • Оценка связей на нижних чакрах, половые связи (есть/нет)
  • Оценка состояния здоровья, симптомы и признаки заболеваний
  • Поиск решения денежных проблем, конфликтных ситуаций на работе, предрасположенность к ведению бизнеса, проверка на совместимость бизнес-партнеров
  • Помощь в решении семейных и любовных проблем, особенности будущих отношений

Сканирование для эзотериков — 1 позиция — 1100 руб

  • Кармические связи
  • Проработка магического образа — оценка плотности и качеств образа
  • Оценка проработки защиты — воздействие энергетических атак различной силы
  • Процентное соотношение Вашего включения в эгрегоры, — оптимизация включения
  • Узнать положение “точки сборки” сознания, уровень прошивки тонких тел. предрасположенность
  • Информация о прошлых воплощениях — пол, время и место жизни, профессия и деятельность, обстоятельства смерти. Характеристика 2-3 личностей

Почему диагностика ауры важна для современного человека?

Все, что мы делаем и о чем думаем влияет на структуру нашего биополя. На состояние ауры также влияют и внешние факторы из окружающей среды, магнитного поля планеты, мыслей и действий других людей, окружающих Вас предметов, а также различного рода энергий, которые взаимно проникают в материю. Наша аура — это своеобразная личная подпись, или “медицинская карта”, или “индикатор” текущего состояния человека. Чтобы узнать характеристику энергетического тела или же найти конкретную причину Вашей проблемы, необходимо провести сканирование ауры.

Если Вас волнует состояние здоровья, сканирование поможет определить причину, а также узнать есть ли какие-либо риски возникновения серьезного заболевания или проблемы со здоровьем в будущем. Также личные и бытовые предметы могут воздействовать на биополе как положительном, так и в негативном ключе, особенно если это подаренная вещь. Например, Вы можете носить ювелирное изделие с драгоценнім камнем, который будет влиять на ваше здоровье, мысли или поведение. Важно понимать, что истинная причина проблемы может скрыватся как в энергетической структуре личных предметов, так и в подсознании человека. Крайне важно не только устранить последствия, но и найти и нейтрализвовать источник.

Длительность: обычная консультация 15-20 минут, комплексная 40 — 60 мин.

Контакт в Skype — Alexey11422

Просмотры 2 940

Человеку нужно знать, что такое сканирование организма. Это требуется для полного обследования состояния жизненно важных систем. Различные методики помогают сократить время на поиски источника недомогания. Вовремя выявленное отклонение здоровья исключает риск приобретения хронических смертельных заболеваний.

Полное обследование тела

В медицинском центре могут объяснить, что такое сканирование организма. Опыт предыдущих случаев болезней позволил определить основные отклонения здоровья, ведущие к опасным состояниям. Ведущую роль занимают проблемы с сосудами и риск приобретения онкологии.

Раннее предупреждение заболеваний побудило врачей рекомендовать пациентам полную диагностику состояния следующих отделов:

Для сосудов основной риск развития воспалительных процессов заключается в кальцинировании стенок, что становится причиной блокирования движения крови. Врачи могут предсказать диагноз с высокой долей вероятности на 5 лет вперед.

Виды обследований

Перед проведением процедур на аппаратах рекомендуется ознакомиться с вопросом, что такое сканирование. При ранее выявленных случаях смертельных заболеваний врачи пришли к выводу: здоровых людей старше 30 лет не существует. Хронические воспалительные процессы есть у каждого человека. Они связаны с проблемами современной жизни: напряженность рабочего дня, загрязнение окружающей среды, пища низкого качества с применением огромного числа консервантов.

На медицинской консультации, которую обязаны провести с пациентом до посещения клиники, поясняют, что такое сканирование и каких результатов добиваются при ранней диагностике. Выделяют основные лабораторные методы:

  • анализ магнито-резонансного снимка;
  • компьютерная томография тела;
  • сонография.

Сканирование может проводиться для получения данных о состоянии кожи, исключении развития раковых клеток. При подозрениях на определенные типы заболеваний назначаются дополнительные исследования, такие как анализ биоматериалов, ЭКГ, эргометрия.

Обследование черепа

Сканирование головы показывает то, что увидеть или почувствовать невозможно. Показаниями к обследованию становятся:

  • ухудшение общего самочувствия;
  • периодическая головная боль;
  • тошнота;
  • головокружения.

Обследование мозга осуществляется магнито-резонансной томографией. Сосуды же обследуются дуплексным сканированием. Мощные магнитные поля насквозь пронизывают серые клетки, что делает череп совершенно прозрачным. Обследование проводится в обязательном порядке при механических повреждениях костных частей головы.

Исследование верхних отделов

Сосудов шеи показывает отклонения в питании головного мозга. Ведь именно по кровеносным артериям проходят питательные вещества и частички кислорода к серым клеткам. Снимок получают при помощи проникающих ультразвуковых волн.

Верхние отделы исследуют следующими способами:

  1. Дуплекс-сканирование — распространенный метод диагностики сосудов и кровотока по ним. Диагностика производится по снятому изображению в черно-белом цвете.
  2. Допплерография — классический способ исследования состояния сосудов шеи, иначе его называют «слепой допплер». Затруднен анализ кровотока, что исключается при дуплекс-обследовании. Сокращенно метод значится аббревиатурой УЗДГ.
  3. Триплексное сканирование — введена окраска заснятого изображения, диагностируется тип кровотока и направление.

Аналогично проходит сканирование сосудов головы. Нарушение строения стенок, образование закупорок приводит к патологиям мозга. Опухоли выявляют на стадии зарождения, вылечить которые можно без оперативного вмешательства.

Обследование кровеносной системы

Дуплексное сканирование вен требуется людям с наследственной предрасположенностью организма к образованию варикоза. Диагностика состояния сосудов проводится вышеперечисленными способами. Раннее обследование помогает предупредить появление тромбозов, прочистить кровеносную систему и избежать последующей операции по удалению блокированных каналов на ногах.

Диагностика проводится при непонятных причинах отекающих конечностей. Тромбозы обнаруживают на снимке, выявляют причину их возникновения. Врачи выбирают дуплексное сканирование из-за возможности получить полную информацию о венозных клапанах и стадии течения болезни.

Подготовка к процедурам

Общие правила перед посещением клиники присущи каждому методу. К ним относят исключение алкогольных и табачных изделий за сутки перед проведением процедур. Большинство сканирующих способов проводится натощак, информацию уточняют до посещения клиники.

За день рекомендуется провести вечер в спокойной обстановке, на свежем воздухе. Пыльные помещения, посещение бани, выезд на природу подпадают под запрет. Лучше заменить стимуляторы сердцебиения соками и компотами. К таким относится кофе, чай, энергетики.

Пациенты выбирают здоровую жизнь, обследуясь заранее на предмет появления осложнений. Общее недомогание организма не формируется как результат усталости после трудового дня. Здоровый организм восстанавливается быстро, остаточные симптомы свидетельствуют о прогрессировании патологии.

Итак, вы прирождённый «сканер» - человек, который наслаждается окружающим нас разнообразием. Часто люди-сканеры ощущают, что время проносится мимо, а они ещё ничего не достигли. Не стали профессионалом ни в чём. Кажется, уже без пяти минут эксперт в одной сфере, и тут начинает интересовать другая. Ровесники, у которых меньше и талантов, и возможностей, продвинулись далеко вперёд, а «сканер» всё стоит на старте.

Если это так - вы просто ещё не осознаёте, что быть «сканером» - достойное призвание. Это талант и ключ к хорошей жизни.

«Сканеры» хотят попробовать всё. Они с одинаковым энтузиазмом изучают структуру цветка и теорию музыки. Они любят путешествовать и интересуются политикой. Для «сканеров» Вселенная - это сокровищница, где хранятся миллионы произведений искусства, и вряд ли хватит жизни, чтобы все их увидеть.

Поскольку в нашей культуре ценятся специализация и решительность, мы слишком часто думаем, что «сканеры» - люди, которые просто не хотят как следует работать и разбрасываются по мелочам. Это стереотип.

Получить всё и сразу

Часто единственная проблема «сканеров» - найти работу, где можно использовать их специфический талант. Тесты на профориентацию обычно бесполезны для «сканеров». Необходимо время и изобретательность, чтобы найти нишу для них - работу, которая вместит все их многочисленные интересы. Но результаты того стоят.

«Сканеры» могут быть поэтами, создателями документальных фильмов, путешественниками, прекрасными продавцами, хорошими менеджерами и учителями. И даже совмещать несколько этих ролей одновременно.

Получить всё последовательно

Сканеры часто отвлекаются, в частности, потому, что ужасно торопятся. Но спешить некуда, потому что:

  • времени больше, чем кажется;
  • спешка непродуктивна;
  • «лихорадка времени» портит жизнь. Это разновидность истерии, из-за которой все считают, что нужно каждую минуту заниматься чем-то важным для будущего. Не поддавайтесь ей. Время есть. И его точно хватит на то, чтобы понять себя и найти своё призвание (или несколько призваний одновременно).

Времени гораздо больше, чем вы себе представляете. Вы получите всё, если будете спокойны и последовательны.

Несколько упражнений для типичных «сканеров»

1. Десять жизней

Если бы у вас было 10 жизней, как бы вы распорядились ими? Возьмите карандаш, лист бумаги и напишите, чем бы вы занимались в каждой из этих жизней. Если у вас в голове больше 10 профессий, то пожалуйста! Не ограничивайте себя ни в чём. А теперь давайте посмотрим на этот список. Он может выглядеть так: поэт, музыкант, успешный предприниматель, учёный-китаист, повар в ресторане высокой кухни, путешественник, садовник, муж и отец, журналист, ведущий ток-шоу.

Отлично! Не обязательно выбирать одну профессию. Совсем скоро вы найдёте способ прожить каждую из этих жизней.

2. Доступное время

Быстро ответьте на следующие вопросы про каждую из ваших жизней. Не раздумывайте слишком долго. Запишите первое, что придёт в голову. (Можно использовать одну и ту же жизнь несколько раз.)

Какой жизни вы бы отдали 2016 год? Какую жизнь проживёте второй? Чем вы можете заниматься каждый день по 20 (или меньше) минут? А чем - по выходным? Чем вы можете заниматься время от времени?

Ответив на эти вопросы, вы получите более реалистичное представление о том, как люди занимаются разными вещами, если они «люди Возрождения», похожие на вас. Может быть, вы прекратите думать в рамках «или - или»: «Как же я смогу отказаться от всего и посвятить себя поэзии, и выучить китайский, и играть на скрипке, чтобы ещё осталось время на бизнес и путешествия? Да, а ещё научиться готовить блюда высокой кухни и заняться садоводством?»

Вот как: не надо посвящать себя поэзии. Просто пишите стихи.

Напишите одну строчку перед сном, и вдруг вы неожиданно для себя проснётесь очень рано с желанием написать ещё. Если стихотворение вас захватит, отложите всё остальное. И через несколько дней вы его закончите. А потом, возможно, вам не захочется писать стихи ещё месяц. Когда вы будете брать уроки игры на скрипке? Как насчёт следующего лета?

Смысл в том, что можно успеть всё, если правильно составить расписание.

Если вы хотите начать бизнес, но ещё и повидать мир, можно скомбинировать это или воплотить последовательно: сейчас бизнес, потом путешествия.

3. Составьте быстрореализуемый трёхлетний план

Многим «сканерам» кажется, что времени очень мало и если не сделать что-то прямо сейчас, то в будущем просто не будет времени. Расслабьтесь: времени хватит на все ваши многочисленные «жизни». У вас больше времени, чем вы полагаете.

Для того чтобы успокоиться, вам нужно составить быстрореализуемый план на три года. Как только вы поймёте, что можно шаг за шагом покорять новые жизни, вы успокоитесь.

4. Нарисуйте карту вашей жизни

Оглянитесь на своё прошлое. Вероятно, карта вашей жизни может выглядеть так: в 2008 году вы занялись альпинизмом, в 2009-м вас увлёк антиквариат, в 2010-м вы стали играть на скрипке, в 2011-м устроились на радио и так далее. Какой-то год вы ходили в кино постоянно, а потом два года не ходили вообще? Знаете, возможно, это и есть самым правильный способ жить. Нужно научиться уважать мудрость своих природных инстинктов, потому что они позволяют прекрасно вписать в жизнь всё, что вам необходимо.

Если вы поняли, что всё-таки являетесь «сканером», ничего не предпринимайте, чтобы изменить себя. Не думайте о том, что себя надо ломать под запросы этого мира. Лучше подумайте о том, как устроить жизнь, чтобы вписать в неё ваши многочисленные таланты.